Минимализм в повседневной жизни, как решение психологических проблем

Полезен ли минимализм в повседневной жизни творческих людей? Давайте разбираться, ведь в 21 веке тревога и фобии становятся нормой, а бешеный ритм жизни, высокие стандарты и нормы требуют от человека все большей отдачи. Сейчас практически каждый нуждается в психологе, который поможет распутать ворох тревог, проблем и обид. Но если возникло четкое желание менять свою жизнь, это возможно сделать самому.

Изменить установки

Наступил век продаж и рекламы. Каждый хочет продать свой товар подороже и побольше. У каждой ячейки общества должна быть квартира, машина, дача, собака и двое детей, а еще все это должно быть окружено массой товаров. Вазы для декора, рамки для фото, одежда, много одежды… Такими темпами можно сойти с ума. Постепенно возникает чувство что все время нужно что-то покупать, чтобы почувствовать себя счастливым.

Важно понять одно, мы пришли сюда не за новой машиной, и вещи никогда не сделают человека счастливым, и не подарят спокойствие.

Избавиться от «негативных» вещей

В каждом доме есть вещи, которые окутаны особым ореолом любви. Кровать для внучки, вручную сделанная дедушкой или старый семейный альбом. Они дарят любовь и радость сквозь года, за ними стоят другие люди. Теперь в доме должны остаться только такие вещи. Все что просто лежит тяжким грузом, навевает негатив или создает лишние хлопоты отправляется в мусор. Вещь, купленная «на зависть» остальным, всегда будет нести в себе негатив.

Только стоит представить, как приятно наводить порядок в доме, где каждая мелочь любима и приносит радость. В таком месте никогда не будет беспорядка.

Разбирать вещи лучше по категориям. То есть собрать всю одежду, или все книги в одном месте и рассортировать. В первой куче должны остаться вещи необходимые для жизни, во второй вещи, дарящие приятные воспоминания, все остальное идет в третью кучу.

Жизнь начнет меняться

Минималист это не тот, кто пьет и ест из одной чашки, это тот, кто знает свои истинные желания и не принимает то, что навязано обществом или СМИ.

Чувство тревоги уйдет сразу после избавления ненужных вещей. Фокус внимания сдвинется с ракурса «чего еще не хватает в жизни» на курс «что у меня есть». Появится время на выполнение любимых занятий, так долго откладываемых в ящик, время на родных и друзей. В доме всегда будет порядок, а жизнь станет проще.

Покупать с умом

Следующие покупки теперь должны быть максимально обдуманны. Если действительно возникает потребность в какой-то вещи, для более практичной жизни, то ее нужно приобрести. Но лучше дать себе пару дней на раздумья, найти вещь, которая действительно будет радовать душу.

Материальные ценности действительно могут приносить радость, но только тогда, когда они создаются для собственной души, а не ради общественного мнения, статуса или мнимого счастья.

Что скажите? Для творческих людей полезно?

1 симпатия